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2009.11
28
CM:0
TB:0
13:03
こんにちは!(テンション高めに)

さて、今回から「きたえるシリーズ」と致しまして、運動不足気味な私が色んな事に挑戦して、色んな所を鍛えていこう!という企画を立てました(勝手に)。
記念すべき第1回はAQUAスタジオの備品であるコレです!
1-1ドーン!

これは体躯・体幹を鍛える用具です。
片足で立って色々やるんですが・・・なかなか難しいのです。ゴルファーの方は軸を作るために、2個使用して両足で立つようです。
私はこの間、スタッフの方にこれを教えてもらったのですがグッラグラで、笑っちゃいました。
それに今回は挑戦します!3分間ずつだけ!(短)

ともかくやります!
軸、作ってみせる!

やぁ~!
1-2
まだ乗ってませんけどね!
続きは下から!

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